近年来，甲状腺结节的检出率明显上升，很多人因此很担心，怎么办？

 

　　今天我们来跟大家分享一些小妙招

 

　　既能够保养我们的甲状腺，又能够帮助我们远离甲状腺结节，大家不防试试看。

 

　　di yi：顶压廉泉穴，它具有清热化痰、消痈散结的养生功效。

 

　　那么，廉泉穴在哪呢？它在我们的颈部喉咙的上面，舌骨下面的位置，找到之后，我们常用自己的食指的关节向上顶压廉泉穴。

 

　　每次较少按压5分钟，这样就可以起到一个预防甲状腺相关问题的养生功效。

 

　　第二：按压人迎穴，按压人迎穴可以有效的预防甲状腺结节，缓解甲状腺结节的不适，还有利于增进，面部血液循环使脸部的皮肤紧缩的养生功效。

 

　　人迎穴在哪呢？它在我们的颈部喉结的旁边，当我们的胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉的搏动处，找到之后我们用拇指来按压，其余四指捏住胸锁乳突肌，长期坚持的话，甲状腺结节的症状也可以得到明显的缓解。

 

　　第三：鱼摆姿势，这个动作可以刺激喉咙改善甲状腺周围的循环和能量的流动，并且拉伸和加强颈部的肌肉，我们像这样平躺，双脚并拢向前伸展，

 

　　双手平放在身体的两侧，头部向前保持这个动作1到3分钟，然后放松，重复几遍就可以了。南京甲康医院祝您身体健康！

 

　　甲状腺是人体的内分泌腺之一，它虽然小，但却是人体重要的器官，对机体健康的影响是fei常大的。甲状腺的主要功能是分泌合成甲状腺激素，而甲状腺激素对人体的健康至关重要。

 

　　重要作用：心肝脾肺肾 都离不了甲状腺

 

　　甲状腺是人体内分泌腺，它所分泌的甲状腺激素，在我们身体的每个位置都需要其参与，少了它，人体就会有病。并且提到了小到头发，大到骨骼，心、肝、脾、肺、肾、大脑，甚至女孩子宫的发育，孩子在母体大脑的发育，男同志性功能发育等，都离不开甲状腺激素。

 

　　一、促进生长发育

 

　　甲状腺所分泌的甲状腺激素能促进人体脑、骨骼和生殖器官的正常发育，尤其是孕妇和婴幼儿，一旦缺乏甲状腺激素，影响极大。当母亲怀孕时，胎儿在子宫内缺少甲状腺激素，可能出现宫内发育停滞、流产、畸形。新生儿则表现为痴呆、聋哑、呆小症、神经运动功能障碍等。

 

　　儿童期甲状腺激素不足，表现为体格矮小，骨年龄延迟，智力低下，青春期延迟。成人期甲状腺激素不足，表现为甲状腺肿大，全身浮肿、怕冷、食欲低下、便秘、皮肤粗糙、反应迟钝和记忆力减退等甲减症状。严重者黏液性水肿甚至昏迷、死亡。

 

　　二、影响代谢

 

　　甲状腺激素对蛋白质、糖和脂肪三种营养物质具有代谢作用，对人体功能的正常运行、幼年的生长发育影响甚大，如果激素分泌不正常了，就会引发甲亢、甲减、甲状腺结节等一系列疾病。当甲状腺激素分泌过多时，会使蛋白质、特别是骨骼肌的蛋白质大量分解，还能加速代谢，这也是甲亢时人会消瘦无力的原因。

 

　　三、影响心脏

 

　　甲状腺激素可直接作用于心肌，使心脏收缩率增强，心率加快。所以甲亢时容易引起甲亢性心脏病，甲减时心脏也可能出问题。

 

　　四、其他影响

 

　　甲状腺激素影响甚广，对神经系统、生殖系统，运动系统等组织系统也有较大影响。

 

　　讲了这么多，大家对甲状腺的作用也有了相关了解！我们必须呵护自己的甲状腺，因为它是人体的生命腺。